断熱カーテンは効果ある？選び方とライナーとの違いを紹介

窓際に立つと足元だけが冷える、いわゆるコールドドラフトは、カーテンの生地が厚いかどうかよりも、カーテンが窓をどれだけ覆えているかで体感が変わります。

裾が床から10cm浮いていれば、ガラスで冷やされて重くなった空気はその隙間から室内の床へ流れ出ます。

丈と幅が足りないまま生地のグレードだけ上げても、寒さの感じ方はあまり変わりません。

もう一方で差が出るのは、既存のカーテンを買い替えるのか、裏に吊るライナーを足すのかという選び方です。

この2つは費用も手間も違い、賃貸で使えるかどうかも変わります。

本記事では、覆う面積で差がつく理由・裏地付きと後付けライナーの違い・買う前の採寸手順・カーテンだけでは届かない隙間風と結露の手当てを解説します。

断熱カーテンで差が出るのは、生地よりも窓を覆う面積

ガラスに触れて冷えた空気は下へ沈み、床を這うように広がります。

カーテンはこの流れを窓側に閉じ込める壁として働くので、壁になりきれていない箇所があると、そこから冷気が抜けます。

抜け道になりやすいのは裾・両端・カーテンレールの上の3か所です。

裾は、床に軽く触れるくらいの丈だと冷気の出口が小さくなります。

反対に、床から大きく浮いた丈では生地の厚みに関係なく空気が通り抜けてしまいます。

両端は、カーテンレールの端と壁のあいだから冷気が回り込む場所で、レールの端にランナーを寄せられるかどうかで変わります。

レールの上は、カーテンボックスがない窓だと開いたままになるため、上から冷気が落ちてくる形になります。

生地の厚みや裏地の有無も無関係ではありませんが、順番としては覆う面積が先です。

厚手の生地に替えても、裾から冷気が流れ続けるなら体感は変わりません。

窓まわりの対策全体の組み立ては窓の寒さ対策の使い分けで解説しています。

断熱カーテンのタイプは裏地付き・厚手一枚・後付けライナーの3つ

裏地付きの厚手カーテン

表地の裏にもう一枚の生地を縫い合わせた作りで、生地の層が増えるぶん空気の層を挟めます。

裏地にアルミを蒸着させたものや、コーティングを施したものもあります。

層が増えれば重くなるので、既存のカーテンレールの耐荷重や、フックの掛かり具合は買う前に確かめてください。

裏地なしの厚手一枚もの

織りを厚くして密度を上げた一枚の生地です。

裏地付きより軽く、洗濯機で洗える製品も多いため、扱いやすさで選ぶならこのタイプになります。

層が一枚ぶん少ないので、単板ガラスの大きな窓では物足りなさが出ることがあります。

後付けの断熱カーテンライナー

今使っているカーテンの裏に、専用のフックで吊り足す薄い一枚です。

カーテンを買い替えずに層を増やせて、使わない季節は外して畳めます。

ただし丈が既製の寸法に限られるため、窓の高さと合わないと裾が浮きます。

付け方とサイズの合わせ方は断熱カーテンライナーの選び方で解説しています。

タイプ別に向いている人と、向かない条件

タイプ	構造	向いている人	向かない条件
裏地付き厚手	表地＋裏地の2層。アルミ蒸着やコーティングのものもある	掃き出し窓など面積の大きい窓を一枚で手当てしたい人。寝室の遮光も兼ねたい人	細いレールで耐荷重に余裕がない窓。家庭で頻繁に洗いたい人
厚手一枚もの	織り密度を上げた1層	洗濯のしやすさを優先する人。腰窓やキッチンなど小さめの窓	単板ガラスの大開口で、冷気をしっかり止めたい場合
後付けライナー	既存カーテンの裏に吊る薄手の1枚	気に入ったカーテンを替えたくない人。冬だけ足したい人。賃貸	窓の高さが既製寸法と合わない場合。レール1本でランナー数に余裕がない場合

賃貸でどれを選ぶかは、原状回復の観点ではあまり悩まなくてよい部分です。

3タイプのいずれも既存のカーテンレールに掛けるだけで、壁に穴をあける工程はありません。

判断が分かれるのは、退去時に持っていけるかどうかと、しまう場所があるかどうかという生活側の条件です。

遮光1級と書かれていても、断熱の性能とは別の話

売り場でいちばん多いミスマッチが、遮光等級を断熱の指標として読んでしまう買い方です。

遮光等級は生地がどれだけ光を通さないかを表す区分で、熱の伝わりにくさを示す数値ではありません。

遮光1級の生地は厚手で密なものが多く、結果として層としても働きますが、等級の数字が大きいほど暖かいという関係ではありません。

もう一つ多いのが、丈を「窓が隠れる長さ」で決めてしまう選び方です。

腰窓で窓枠の下ぴったりに合わせると、窓枠の下からこぼれた冷気がそのまま部屋に出ます。

掃き出し窓で床から10cm以上浮かせると、足元の冷えは残ります。

既製品の丈が中途半端になるときは、長めを選んで裾上げテープで詰めるほうが、短いものを買うより融通がききます。

重さの見落としにも触れておきます。

裏地付きは水を含むと相当な重量になり、洗濯機に入らない製品もあります。

洗える前提で買うなら、洗濯表示を商品ページで先に確認してください。

買う前に測るのは、レール幅・掛け丈・両端の余裕

採寸は3か所です。

幅はカーテンレールの端から端までを測り、生地が窓側へ引かれる分を考えて、レール幅より少し広めの寸法を選びます。

左右2枚に分けるなら、レール幅に余裕を足した合計を2で割った数字が1枚ぶんの目安になります。

丈は、カーテンレールのランナー（フックを掛ける輪）の穴の下から測るのが基本です。

掃き出し窓なら床の少し上まで、腰窓なら窓枠の下から15cmほど下まで、という目安が広く案内されています。

冷気を止めたい目的なら、この目安のなかでも長いほうに寄せると裾の隙間が小さくなります。

最後に両端です。

レールの端にランナーが寄るタイプかどうか、壁とレール端のあいだにどれだけ隙間が残るかを見ておくと、買ったあとで「端から風が来る」という結果を避けられます。

マグネット付きのランナーや、中央の合わせ目を留めるクリップで、閉じたときの隙間を減らす手もあります。

断熱カーテンで足りないときは、隙間風と結露を分けて手当てする

カーテンを替えても寒さが残る場合、原因がガラスの冷えではなく、サッシから入る外気であることがあります。

このときに必要なのは生地ではなく隙間材で、市販の中心はスポンジ・ゴム系パッキン・モヘア（毛足のある起毛タイプ）の3タイプです。

ニトムズの気密パッキンはEPDMゴムを主成分とし、柔軟な発泡体で凹凸面になじむとしていて、断面にD型・V型があり、埋める隙間の幅と深さで使い分けます。

網戸や引き戸のように動く部分には、槌屋のすき間モヘアシールのように戸の動きを妨げないタイプが向きます。

どの形を選ぶかは隙間テープの使い分けで解説しています。

ガラス面そのものを手当てしたいなら、窓用の断熱シートという選択肢もあります。

ニトムズは霧吹きの水で貼る水貼りタイプと、平滑ガラス用の粘着タイプ、凹凸（型板）ガラス用を別々に展開しています。

ここで注意したいのが対応ガラスで、網入りガラスや複層ガラスには使えない製品があり、熱割れの恐れがあるため製品表示を必ず確認してください。

タイプごとの向き不向きは窓用断熱シートの比較で解説しています。

水滴のほうが気になる場合は、結露の対策として組み立てを変えます。

ニトムズの結露吸水断熱パネルは吸水と冷気の遮りを兼ね、吸着式で貼り直せる作りです。

アサヒペンの「結露の水だれ防止スプレー 防カビプラス」のように水だれを抑える製品もありますが、こちらは結露そのものを止めるものではなく、塗り直しが前提です。

原因から選び直したいときは結露対策の原因別の選び方で解説しています。

洗濯と夏場の保管で、断熱カーテンの使える期間が変わる

裏地にコーティングやアルミ蒸着のある生地は、洗い方や乾かし方で表面が傷むことがあるため、家庭で洗えるかどうかは製品ごとの洗濯表示で判断してください。洗えない表記のものを無理に洗濯機に入れると、裏地が剥がれたり、縮んで丈が変わったりします。

もう一点、冬のあいだに気をつけたいのは裾の湿りです。

結露した窓ガラスにカーテンが張り付いた状態が続くと、裾が濡れてカビの原因になります。

窓に密着させず、朝は開けて生地を乾かす時間を作ってください。

春に外したら、完全に乾いてから畳んで、湿気の少ない場所にしまいます。ライナーのように冬だけ足すものは、フックを一緒に袋へ入れておくと翌シーズンの取り付けが早く済みます。

よくある質問

断熱カーテンは夏も使えますか

厚手の生地は日射をさえぎるので、西日が入る窓では室内の温度上昇を抑える目的でも使われます。

ただし窓の外側で日射を止めるほうが理屈としては有利で、タカショーのクールシェードのように屋外で使う日よけ（ポリエチレン素材、エアーで紫外線遮断率約85%と公表）もあります。

冬と夏で求める働きが違うので、通年で一枚に任せるか、季節で使い分けるかを先に決めてください。

賃貸でも使えますか

使えます。

既存のカーテンレールに掛けるだけなので、壁に穴をあける必要はありません。

レールが1本しかない部屋でライナーを足す場合は、ランナーの数が足りるかを確認してください。

100均のグッズだけでも足りますか

窓の大きさと目的によります。

小さな窓や一部分の手当てなら100均で買える範囲のシートでも用は足りますが、掃き出し窓のように面積が大きいと枚数と貼る手間がかさみます。

どこまで賄えるかはダイソーの断熱シートの実力で解説しています。

遮光カーテンを買えば断熱カーテンは不要ですか

同じものとは考えないでください。

遮光は光を通さない度合いの区分で、熱の伝わりにくさを示す表記ではありません。

遮光1級の生地は厚手で層としても働きますが、断熱をうたう製品は裏地の構造や丈の考え方が別に用意されています。

玄関にも同じ考え方で使えますか

玄関は間仕切り用のカーテンで冷気の流入を弱める手もありますが、ドア自体の隙間が大きい場合はそちらを先に埋めるほうが順番として合います。ドア下と戸当たりのどちらに何を貼るかは玄関ドアの隙間風対策で解説しています。

まとめ

断熱カーテンを選ぶときは、裏地の構造や遮光等級よりも、裾・両端・レール上の3か所をどれだけ塞げる寸法かを先に決めてください。

そのうえで、カーテンを買い替えるなら裏地付きか厚手一枚、今のカーテンを残すなら後付けライナーという順で絞ると、迷う範囲が小さくなります。

寒さの原因がガラスの冷えではなくサッシの隙間や結露だった場合は、隙間材やシートに切り替えたほうが結果が出ます。

ぜひ本記事のタイプ別比較表と採寸の3か所を参考に、ご自宅の窓に合う一枚を選んでください。