窓の暑さ対策まとめ｜シェード・すだれ・フィルムの使い分け

西日が入る部屋で、エアコンの設定温度を下げても暑さが引きません。

原因の多くは、窓ガラスを通り抜けて室内に入る日射です。

対策の分かれ目は、遮るものを窓の外側に置くか内側に置くかで、外に吊るすすだれやシェードは日射がガラスに当たる前に止め、室内側の遮熱カーテンやフィルムは入ってきた熱を跳ね返します。

タカショーのクールシェードは紫外線遮断率約85%（エアータイプ）をうたっていますが、この手の数値は紫外線の話であって、体感の涼しさをそのまま保証するものではありません。

本記事では、外付けと室内側の違い・グッズのタイプ別の向き不向き・賃貸で使える取り付け方・買う前に測る寸法を解説します。

窓の暑さ対策は「外で止める」か「室内で跳ね返す」かで分かれる

夏に部屋が暑くなる経路はいくつかありますが、窓は日射がほぼそのまま室内に届く場所です。

ガラスを通った日射は床や家具に当たって熱に変わり、その熱は外に出ていきません。

そのため対策は、日射をガラスに届く前に遮るか、ガラスの面で反射させるかの二択になります。

外側で遮るのが、すだれ・シェード・オーニング・よしずです。

日射がガラスに到達しないので、ガラス自体が熱を持ちにくくなります。

室内側で対応するのが、遮熱カーテン・遮熱レース・窓ガラスに貼る遮熱フィルムです。

すでにガラスを通過した光の一部を反射・吸収する作りなので、外付けに比べると熱が室内に残りやすい傾向があります。

ただし外付けが常に上とは限りません。

マンションの高層階で風が強い、外壁に固定具を付けられない、そもそもベランダがないといった条件では、外に吊るす選択肢が取れません。

窓の外に手が届くかどうかを最初に確認してください。

ここが決まらないまま商品を比べても、買ってから取り付けられないという結果になります。

すだれ・シェード・フィルムは、ねらっている働きが別

売り場では同じ「夏の暑さ対策」の棚に並びますが、作りのねらいは違います。

グッズ	設置場所	ねらった働き
すだれ・よしず	窓の外	日射を窓の手前で遮り、隙間から風は通す
日除けシェード	窓の外・ベランダ	面で広く日射を遮る。サイズと角度を調整できる
遮熱カーテン	室内	生地の裏面などで熱線を反射・吸収する
遮熱フィルム	ガラス面	ガラスを通る段階で熱線の一部を反射する

すだれは隙間のある構造なので、遮りながら風を通せます。

反対にシェードは面で覆うぶん遮る範囲が広く、風が抜けにくいので、強風時のあおりを考えた固定が要ります。

遮熱フィルムは一度貼れば毎日の開け閉めが不要な代わりに、冬も貼りっぱなしになり、冬の日射による暖かさも減ります。

年間で使うものだという前提で選んでください。

外に吊るすタイプが効く理屈と掛け方の実際はすだれの選び方と掛け方で解説しています。

窓の暑さ対策グッズの短所と、向かない場面

外付けの最大の弱点は風です。

ベランダに吊るしたシェードは、台風や強い南風のときに大きな面で風を受け、固定金具ごと外れることがあります。

外れた先が隣家や道路だと、被害が自分の家だけで済みません。

強風が予想される日は外して室内に取り込んでください。

室内側にも注意点があります。

窓ガラスに貼るフィルムは、ガラスの種類によって熱割れの恐れがあるため、網入りガラス・複層ガラス・真空ガラスへの使用を禁じている製品が少なくありません。

貼る前に、製品パッケージの対応ガラス表示と、自宅の窓のガラス種別を必ず突き合わせてください。

網入りガラスは中にワイヤーが見えるので判別できますが、複層かどうかは窓のサッシ側面やガラスの縁を見ると分かる場合があります。

判断がつかないときは貼らない選択が安全です。

遮熱カーテンは、閉めると当然ながら部屋が暗くなります。

日中に在宅して手元で作業する部屋では、昼から厚手のカーテンを閉め切る生活に耐えられるかどうかで評価が変わります。

レースとの重ね方で採光と遮熱をどこで折り合わせるかは遮熱カーテンの効果とレースとの重ね技で解説しています。

窓の暑さ対策グッズをタイプ別に分ける

すだれ・よしず（風を通したい人向き）

窓の外に立てかける、または吊るして使います。

エアコンを使わない時間帯に窓を開けて過ごしたい人、和室や縁側のある戸建てに向いています。

掛け方はフックや突っ張り棒が中心で、外壁に穴を開けずに済ませやすいタイプです。

日除けシェード（広い面をまとめて覆いたい人向き）

掃き出し窓やベランダ全体を覆うサイズまで展開があります。

タカショーのクールシェードはポリエチレン素材で、アルミハトメとポールポケットが付いており、サイズと色の選択肢が多い製品です。

ベランダのある集合住宅で、窓と物干しスペースをまとめて日陰にしたい人に向きます。

サイズと遮光率の読み方は日除けシェードの選び方で解説しています。

遮熱カーテン・レース（外に何も出せない人向き）

外に吊るせない住戸、ベランダのない窓、賃貸で外壁に触れたくない人の現実的な選択肢です。カーテンレールに掛けるだけで工事が要らず、シーズンが終われば洗って収納できます。

遮熱フィルム（毎日の開閉をやめたい人向き）

貼りっぱなしで済ませたい人、西日が入る時間だけ在宅していない人に向きます。

対応ガラスの制約が最も厳しいタイプなので、購入前の確認が他より重要です。

断熱フィルムとの違いと貼る前の注意は窓の遮熱フィルムの判断基準で解説しています。

どの順で決めるか｜場所・寸法・固定方法・撤収

最初に決めるのは設置場所です。

窓の外に出せるなら外付け、出せないなら室内側と、ここで選択肢が半分になります。

判断材料は、ベランダや庇（ひさし）の有無、外壁に手が届くか、管理規約で共用部の扱いがどうなっているかの3点です。

次に寸法を測ります。

外付けなら窓の幅ではなく、覆いたい範囲の幅と高さを測ってください。

日射は真上から来ないので、窓と同じ高さのシェードでは、朝夕の低い角度の日射が下から回り込みます。

掃き出し窓では、窓の高さより長めを選んで床面まで覆うほうが日陰が安定します。

三番目が固定方法です。

外壁にビスを打てるのは持ち家に限られますし、賃貸ではサッシ枠に挟むタイプのフックや、突っ張り棒、手すりへのベルト固定が中心になります。

最後に撤収のしやすさを考えてください。

夏が終わって外すとき、脚立に乗らないと届かない位置に付けると、つい翌年まで出しっぱなしになり、生地が傷みます。

賃貸の窓で使えるのは、穴を開けずに固定できるものだけ

賃貸で外付けを選ぶときの壁は、固定できる場所が限られることです。

外壁やサッシ枠にビスを打つと原状回復の対象になります。

実際に使えるのは、サッシの溝や枠に引っ掛ける専用フック、ベランダの手すりに巻き付けるベルト、窓枠内に立てる突っ張り棒です。

ベランダの手すりに固定する場合、手すりは共用部として扱われることが多く、恒久的な金具の取り付けを禁じている管理規約もあります。

管理会社に確認してから購入するほうが確実です。

外壁を傷めない固定の実例はサンシェードの取り付けアイデアで、ベランダ特有の風対策はベランダのサンシェードの付け方で解説しています。

室内側であれば制約はぐっと緩くなります。

カーテンは既存レールに掛けるだけで済みますし、遮熱フィルムも水で貼るタイプなら剥がしたあとが残りにくい作りの製品があります。

ただし粘着タイプはガラスに糊が残ることがあるので、賃貸なら水貼りタイプを優先してください。

窓を開けて過ごすなら、網戸の状態も一緒に見る

外付けのすだれやシェードで日射を止めると、日中でも窓を開けて風を入れる使い方がしやすくなります。

そのとき問題になるのが網戸です。

網が破れていたり、網戸とサッシの間に隙間があったりすると、開けた瞬間に蚊やコバエが入ります。

日除けを買う前に、網の破れと、網戸の召し合わせ部分（サッシと重なる縦の部分）の隙間を見てください。

隙間には、槌屋の網戸用すき間モヘアシール（毛足のある起毛タイプのテープ）のような製品が使えます。

No.6095は幅6mm×高さ9.5mm×長さ2mで、毛足が戸の動きを妨げずに不均一な隙間を塞ぐ作りです。

網そのものが傷んでいる場合は張り替えになり、カインズ・リフォームのように張替えサービスと公式オンライン見積もりを用意している事業者があります。

網戸まわりの困りごとをまとめて確認したい場合は網戸の困りごとまとめで解説しています。

シーズン終わりの外し方と、翌年まで持たせる保管

外付けのシェードやすだれは、屋外で紫外線と雨を浴び続けるため、出しっぱなしにすると生地の劣化が早まります。

秋に外すときは、汚れを水で落としてから完全に乾かし、折りたたんで室内に収納してください。

濡れたまま袋に入れるとカビが出ます。

すだれは竹や葦（あし）を編んだものが多く、湿気を含むと変色やカビの原因になります。

壁に立てかけたまま越冬させず、風通しのよい場所で横に寝かせて保管するほうが形が崩れにくいです。

金具やフックは錆びる前に外して別に保管しておくと、翌年そのまま使えます。

遮熱カーテンは洗濯表示を確認したうえで洗い、遮熱層のあるタイプは強く揉まないでください。

よくある質問

すだれとシェードはどちらが涼しいですか

どちらが上とは言い切れません。

すだれは隙間があるぶん風が通りやすく、シェードは面で覆うぶん遮る範囲が広くなります。

窓を開けて風を入れたい人はすだれ、窓を閉めてエアコンを使う人はシェードという分け方が判断しやすいです。

日射の遮り具合は窓の向き・庇の有無・周囲の建物でも変わります。

遮熱フィルムはどの窓にも貼れますか

貼れません。

網入りガラス・複層ガラス・真空ガラスには使用できない製品が多く、熱割れの恐れがあります。

購入前にパッケージの対応ガラス表示を読み、自宅の窓がどの種類かを確認してください。

判別できないときは貼らずに、カーテンや外付けで対応するほうが安全です。

マンションのベランダにシェードを付けても大丈夫ですか

管理規約によります。

ベランダや手すりは共用部として扱われることが多く、恒久的な金具の取り付けや、外観を変える設置を制限している物件があります。

管理会社か管理組合に確認してから購入してください。

台風のときはどうすればよいですか

外付けのシェードやすだれは事前に外して室内に取り込んでください。

大きな面で風を受けるため、固定していても金具ごと飛ぶことがあります。

飛んだ先で他人の家や車を壊せば責任が生じますので、風が強まる前の取り外しを前提に、着脱しやすい固定方法を選んでおくと作業が楽です。

車の中の暑さにも同じものが使えますか

車用は別の製品です。

フロントガラス用とサイドガラス用でサイズも固定方法も違い、走行中に使えるかどうかも製品によって分かれます。

車内の暑さ対策は車のサンシェードの選び方で解説しています。

まとめ

窓の暑さ対策で最初に決めるのは、窓の外に何かを出せるかどうかです。

出せるなら、すだれやシェードで日射をガラスの手前で止める方法が取れますし、出せないなら遮熱カーテンや遮熱フィルムで室内側から対応します。

外付けは強風時の取り外しが前提になり、フィルムは対応ガラスの制約が厳しいという、それぞれの代償も込みで選んでください。

賃貸なら、外壁に穴を開けない固定方法と、剥がしたあとが残りにくい水貼りタイプを軸に絞ると失敗が減ります。ぜひ本記事のタイプ別の向き不向きと、場所・寸法・固定方法・撤収の順で決める手順を参考に、自宅の窓の条件に合うものを選んでください。